Если вообще не пить алкоголь. Способы не употреблять алкоголь никогда: правила трезвой жизни. Не нужно изолировать себя от пьющих людей

Американские ученые под руководством профессора психологии Чарльза Холахана (Charles Holahan) из университета Техаса 20 лет подряд наблюдали за группой из 1824 человек, примерно поровну мужчин и женщин. Наблюдаемых разделили на три группы: одни совсем не пили, другие выпивали, но умеренно (от одной до трех порций алкоголя в день); третьи квасили как не в себя.

К тому моменту, когда исследование началось, наблюдаемым добровольцам было от 55 до 65 лет. За истекшие 20 лет скончалось 60 процентов тяжелых алкоголиков. И это, в общем-то, понятно: в этой группе высок риск цирроза печени, они страдают от некоторых форм рака больше, чем непьющие. Поразительно другое: в группе строгих трезвенников вымерло 69%. А среди периодически прикладывающихся — всего 41%. Почему трезвенники умирают первыми, ученые не могут сказать точно. Но полагают, что дело может быть в социальной изоляции. Исследование доказательно продемонстрировало, что непьющие больше страдают от депрессии и одиночества, чем умеренные алкоголики вроде нас.

Удивляется результатам исследования: может быть, в Америке какие-то не такие алкоголики, как в России? уверен: пьющие люди умножают радость, а непьющие - скорбь. Александр Гаврилов замечает, что исследование пересказывает на языке науки нехитрую мудрость: «Кто пьян, да умен - два угодья в том». А Дмитрий Борисов просит передать техасским ученым, что с него бутылка!

Такие результаты меня удивляют. Может, в Америке другие алкоголики, чем у нас? Мне кажется, что нужно выпивать так, как это вам приятно. Мы с моей семьей любим пить хорошее вино, делаем это регулярно. Я не пью пиво, крепкие напитки и коктейли. Поскольку я езжу за рулем, за обедом выпивать бокал вина я не могу. Но на отдыхе — с удовольствием. Сложно выпивать, когда сидишь на диете, потому что алкоголь способствует аппетиту, но я обычно этого не делаю, а других ограничений для меня не существует, кроме голоса разума. Я не люблю крайностей. Некоторые люди принципиально что-то не пьют или не едят, это можно понять. Но я не люблю, когда люди это как-то специально подчеркивают и выпячивают. Это сразу звучит упреком другим. В вопросах выпивки я выступаю за умеренность, адекватность и удовольствие.

Мой покойный отец любил повторять: полезно все, что нравится, что в радость! Честно говоря, я не верю в оздоровительное пьянство, как не верю в оздоровительные диеты, рационы, йоги, спа, фитнесы и прочую «позитивную дурь», если при этом совершается насилие над собственным желанием! Пить надо всегда, когда хочешь, когда в радость, а не с целью продлить жизнь. Кстати, злое желание прожить дольше — вредоносная идея, которая сокращает жизнь. Жить надо не дольше, а больше и глубже!!! Почему пьющие живут дольше непьющих? Потому что одни умножают радость, а другие — скорбь.

Принять решение не пить алкоголь вообще – трудно. Вокруг много знакомых, которые всегда найдут повод, чтобы выпить. Люди, оказавшиеся в суровых погодных условиях, при минусовых температурах, ссылаются на то, что алкоголь помогает им быстро согреться. Среди корейцев считается обычным делом закончить рабочий день в баре. Различные мифы об алкоголе переходят от одного поколения к другому. Но смысл таких сказаний один: если выпить охота, то повод всегда найдется.

Распространенные мифы об алкоголе

Миф № 1: алкоголь приносит удовольствие. Этанол – сильный депрессант-угнетатель нервной системы. Вещество попадает в кровь и сразу “запускает” торможение ЦНС. Человек расслабляется, он теряет координацию, его речь становится путанной. Одновременно алкоголь провоцирует выработку эндорфина (“гормона счастья”). Но спустя несколько часов начинаются проявляться симптомы интоксикации:

тошнота (рвота);
дрожание конечностей;
повышенная чувствительность к звукам и свету;
головная боль;
сильная жажда;
озноб;
потливость (сухость);
общая слабость.

Последствия приема алкоголя негативно отражаются на функционировании организма. Особенно опасны спиртосодержащие напитки для печени, мозга, ЦНС и желудочно-кишечного тракта. Также при похмелье обостряются хронические заболевания.

Миф № 2: все значимые события в жизни считаются отличным поводом, чтобы выпить. Праздник должен приносить положительные впечатления, радость. Алкоголь в данной ситуации выступает как временный способ поднять настроение. Традиция употреблять спиртные напитки на кладбище, похоронах, поминках – не дань древним традициям, а современный стереотип. Ведь церковь к употреблению алкоголя относится отрицательно.

Миф № 3: алкоголь расслабляет. Этанол притупляет чувства страха, переживания, самосохранения. Человек забывает о проблемах благодаря выбросу эндорфинов. Однако ощущение расслабленности, хорошее настроение – это иллюзия, которая исчезнет уже через пару часов.

Миф № 4: умеренное потребление алкогольных напитков полезно. Регулярное распитие алкоголя наносит здоровью вред. У людей повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, болезней, связанных с мочевыделительной системой, пищеварительным трактом, печенью, ЦНС. Снижается способность к рождению здорового ребенка, у мужчин увеличивается вероятность появления проблем с потенцией.

Миф № 5: наследственность – одна из причин алкоголизма. По наследству передается только способность ферментов разрушать этанол. У одних людей скорость процесса высокая, у других – низкая.

Для сохранения своего здоровья лучше совсем не употреблять спиртные напитки. Алкоголь всегда можно заменить похожими по вкусу коктейлями. А чтобы поднять себе настроение, достаточно найти какое-нибудь хобби или дело, которое будет по душе.

Как не пить алкоголь: пошаговая инструкция

Больной живет иллюзиями. Зачем что-то делать, менять, если все вокруг его устраивает. В жизни человека присутствует только одна проблема – недостаток денег на алкоголь. Поэтому пациенту тяжело принять решение бросить пить. Но на самом деле быть трезвенником лучше, чем постоянно зависеть от наличия/отсутствия алкоголя.

На путки к новой жизни предстоит преодолеть много препятствий, ведь зависимость от этанола формировалась не 1 месяц. Осознание проблемы – шаг № 1. Пациент должен понять, что он болен . И пришло время принять окончательное решение о прекращении потребления алкоголя. Чтобы облегчить процесс выздоровления, необходимо подумать о мотивации пациента. Причина для отказа от этанола должна быть понятна, очевидна для больного, а не для кого-либо из его родственников.

Сменить компанию – шаг № 2. Часто человек поддается влиянию окружающих его людей. Поэтому следует сменить круг общения, работу или переехать.

Найти интересное хобби – шаг № 3. Вместо употребления алкоголя сходить в кино, боулинг, на картинг или поиграть на игровой приставке.

Шаг № 4 – соблюдение правила первой рюмки. Человеку достаточно отказаться от первой рюмки, чтобы не напиться. Необходимо вспомнить все, что происходит с самочувствием после последней (тошнота, боли в животе и другие симптомы отравления).

Пересмотреть свой образ жизни – шаг № 5. Следует сразу отказаться от алкоголя, никогда не употреблять пиво, водку. Начать правильно и регулярно питаться, увеличить физическую нагрузку (лучше заняться спортом). Необходимо помнить, что бояться перемен – это нормально. У каждого человека и в обычной жизни возникают сомнения “если не получится”.

Шаг № 6 – пережить симптомы отвыкания. Бросающие пить часто говорят о появлении беспричинного беспокойства, необъяснимого страха, а родственники жалуются на резкие перепады настрояния у больного. Указанные состояния относятся к симптомам отвыкания. Со временем самочувствие человека улучшится.

Если больному трудно самостоятельно бороться с заболеванием, можно прибегнуть к шагу № 7 – кодированию. Лечение алкоголизма данным методом помогает справиться с желанием выпить, но не избавляет от причин, которые привели к заболеванию. Для лечения используют химические препараты и психотерапевтические манипуляции, которые воздействуют на подсознание человека.

Что будет если не пить алкоголь вообще

Каждый прожитый день без злоупотребления этанолом – это маленькая победа. Первые положительные изменения заметны уже через 30 дней жизни без алкоголя:

Меняются вкусовые ощущения. Привычная еда становится вкуснее, пища перестает быть закуской, а начинает восприниматься как источник положительных эмоций.
Улучшается качество сна. Наутро пациент ощущает себя отдохнувшим.
Повышается концентрация. Человеку проще принимать решения, концентрировать внимание.

Всё большее количество людей пьёт спиртные напитки очень часто. Распитие алкоголя провоцирует развитие физической и психической зависимости, оказывающей влияние на мировоззрение человека. Пьющий человек не соглашается с появлением зависимости и постепенно все его желания устремляются к принятию на грудь очередной рюмки водки.

Специалисты в области наркологии предлагают провести эксперимент и в течение 30 дней исключить из рациона спиртосодержащие напитки. Очень часто после месяца трезвости зависимость ослабевает и появляется возможность, а главное – желание полностью отказаться от спиртного. Спустя 30 дней без спиртного, жизнь засияет новыми красками и найдётся миллион причин, чтобы продолжить вести трезвый образ жизни. Месяц без алкоголя позволит начать новую жизнь.

Первая неделя

Первые дни если не пить спиртосодержащие напитки проходят, как правило, бодро. Мотивация сохраняется, а вера в успех позволяет не думать о выпивке. Однако подобное состояние бодрости сменится спустя несколько дней острым желанием выпить бокал вина после тяжёлого рабочего дня.

Постепенно отсутствие возможности выпить спиртное воспринимается как лишение. Больной может в качестве заменителя крепких напитков выбрать употребление сладкого или курение сигарет. После первой недели трезвой жизни вес больного может увеличиться на 4 кг.

Вторая неделя

На 6-8 день отказа от употребления спиртосодержащих напитков обострение нарастает. В голове все мысли направлены на стремление скорейшего завершения эксперимента, чтобы пригубить любимое вино/виски/пиво. Ближе к концу второй недели ломка уменьшается, и человек начинает принимать активное участие в жизни.

Появляются новые увлечения, которые всецело забирают внимание и алкоголь начинает отходить на второй план. Молодые люди могут начать посещать спортивный зал, ночные клубы и получать наслаждение от здорового образа жизни. Некоторое время ещё могут возникать желания пить алкоголь. Как правило, активная жизнь на второй неделе избавляет человека от набранных на предыдущей неделе кг.

Третья неделя

Что будет если не пить 21 день? На третьей неделе приходит осознание того, что жизнь прекрасна и без дозы спиртного. Сколько в мире всего интересного и приятного. Продолжается поиск новых увлечений. Очень важно в этот период сделать занятия спортом систематическими. Желательно заниматься в группе с другими людьми. Взаимная эйфория заряжает человека и остаётся надолго в памяти. Можно заниматься чем угодно.

Алкоголь можно заменить любимым хобби или спортом

Замечательно подойдут такие занятия, как:

фитнес;
калланнетика;
танцы;
волейбол;
баскетбол;
боулинг;
теннис.

Перечисленные виды спорта дарят прилив энергии и веру в собственные силы. Эйфория буквально захватывает дух. Замещение алкоголя сладостями или сигаретами прекращается. Теперь каждый день мысли роятся вокруг новой тренировки. Тело становится стройнее от физической нагрузки, а настроение улучшается.

Четвертая неделя

Наступает период, когда в компании человек может спокойно отказаться от предложенного бокала вина. При этом чувство неполноценности не наступает и настроение не портится оттого что не выпивал спиртные напитки. Вместо сидения за столом, человек активно проводит время на танцполе, делает фото и общается с друзьями. Ароматы алкоголя становятся противны. Активность после месяца трезвости зашкаливает, так как алкогольные напитки забирают энергию, провоцируют торможение реакции и затрудняют утреннее пробуждение.

Результаты месяца без алкоголя

Тридцать дней без спиртного способствуют восстановлению организма, избавлению от токсинов и возобновлению нормального функционирования органов. Восстановительный процесс должен сопровождаться:

более редким возникновением головной боли;
появлением ясности мышления, способности трезво оценивать ситуацию и совершать ответственные поступки;
нормализацией работы сердца и сосудистой системы;
исчезновением тахикардии;
стабилизацией интимной жизни.

Стоит помнить, что полное улучшение и восстановление возможно только при полном отказе от спиртного на протяжении 30 дней.

Месяц без алкоголя позволит избавиться от пагубной привычки

В случае когда бывший алкоголик не пьёт на протяжении месяца, есть шанс продлить ремиссию и побороть пагубную привычку. Он соглашается на здоровый образ жизни, и девиз: «Пью, пил и буду пить», – уже не для него.

Как помочь организму восстановиться в период эксперимента "месяц без алкоголя"

Для избавления от накопленных токсинов за короткий промежуток времени следует придерживаться рекомендаций специалистов, а именно: придерживаться сбалансированного и лёгкого рациона, пройти медикаментозное лечение, которое направлено на восстановительный процесс работы печени, регулярно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, пропить курс витаминов, отказаться от компании, которая любит выпить.

Помогая организму справиться с восстановлением, можно свести к минимуму негативное ощущение при отказе от алкоголя, которое часто испытывают алкоголики. Не пейте алкоголь, а замените это сомнительное удовольствие спортивной нагрузкой, которая подарит бодрость и отличное настроение.

Зависимость от спиртного – серьезное заболевание, и многие врачи считают его неизлечимым. Даже если совсем не пить алкоголь, тяга может сохраняться на долгие годы. Но длительное воздержание от негативной привычки положительно скажется на состоянии организма и общем самочувствии зависимого.

Основная концентрация этанола накапливается в печени и мозге – именно эти органы страдают больше всего. Сначала пьющего могут ожидать только похмелье и сильная токсикация организма, основные же неприятности носят отложенный характер и проявляются постепенно.

При регулярном употреблении спиртного человека ожидают:

снижение активности мозга;
снижение клеточной возбудимости;
нарушение метаболизма;
жировая дистрофия;
воспалительные болезни печени;
проблемы с сердцем и сосудами;
гипоксия головного мозга.

Беременные или кормящие грудью женщины должны не пить алкоголь вообще. В противном случае отравляющие вещества передадутся ребенку, что приведет к развитию многочисленных патологий развития.

На сознание алкоголь оказывает легкое психотропное действие. Достаточно пары глотков, чтобы почувствовать изменение: наступает легкое чувство эйфории. Под его влиянием хочется выпить еще, а остановить себя может быть очень трудно. Когда приятные ощущения проходят, организм находится в стрессовом состоянии.

Допустимые дозы алкоголя

Если зависимый человек собирается прожить без спиртного всю оставшуюся жизнь, отказываться от опасной привычки рекомендуется резко. Бросающие часто обманываются долгим планом, суть которого в постепенном сокращение употребляемого алкоголя.

Допустимую «безвредную» дозу алкоголя определила Всемирная Организация Здравоохранения. Так, суточная норма для мужчины составляет 30 мл. чистого этилового спирта (около 250 мл пива), а для женщин – не более 20 мл. При этом реакция организма зависит не только от пола.

Учесть необходимо вес пьющего человека и количество – фермента, который отвечает за расщепление этилового спирта. Согласно медицинским данным, мужской организм со спиртным справляется лучше.

Какие перемены происходят в жизни без алкоголя

Если человек решил больше не пить алкоголь вообще, первое время с этим могут возникать трудности. Отказаться от вредной привычки не слишком просто, и на протяжении нескольких дней возможна заметная ломка. Физическое желание расслабиться с помощью спиртного чередуется с психологическим. Но с каждым трезвым месяцем все очевиднее заметны положительные перемены.

Занятия спортом

Вечерние посиделки с пивом легко заменяются спортзалом, а утренняя борьба с похмельем – пробежкой. Чтобы переработать спирт, организм расходует достаточное количество энергии, которую можно было бы потратить на более полезные цели. Алкоголь угнетающе действует на мышцы, нарушая синтез белка.

Похудение

Человек, который бросает пить, быстро избавляется от лишнего веса. Алкоголь состоит из «пустых» бесполезных калорий. Самые популярные закуски – тяжелые и жирные, с большим количеством специй и соусов. А еще он способствует задержке жидкости, что делает пьющего отечным и визуально он кажется значительно крупнее.

Нормализация уровня сахара в крови

Частое употребление алкоголя – одна из причин развития сахарного диабета. Подобные напитки оказывают токсическое воздействие на поджелудочную, которая гарантирует выделение инсулина. Постепенно повышается резистентность по отношению к этому гормону, запускается нарушение углеводного обмена, подавляется правильная работа печени.

Печень перестает справляться с поддержанием уровня гликогена – вещества, отвечающего за нормализацию уровня глюкозы. Дополнительные проблемы возникают в том случае, если человек предпочитает пить сладкие напитки – вина, ликеры, коктейли с газированной водой.

Хороший сон

Если человек засыпает, будучи в состоянии алкогольного опьянения, необходимого отдыха он не получает. Согласно медицинским исследованиям, после спиртного запускается альфа активность мозга. Тело, которое пытается бороться с токсическим воздействием и стрессом, не в состоянии расслабиться полностью. Итог – состояние разбитости утром, даже если спал выпивший долго.

Повышение умственных способностей

Даже разовое злоупотребление алкоголем приводит к дисбалансу между нейромедиаторами мозга, отвечающими за передачу импульсов и информации в теле. Это приводит к:

нарушению координации;
забывчивости;
проблемам с речью;
вспыльчивости и заторможенности.

Достаточно вообще не пить алкоголь хотя бы 2–3 месяца, чтобы запустился процесс восстановления структурных повреждений. Способности к анализу увеличатся до прежнего уровня, в норму придут память и настроение.

Внешний вид

Алкоголь является сильным мочегонным и быстро приводит к обезвоживанию организма. Страдают от этого не только внутренние органы, но и внешность пьющего человека. Если перестать злоупотреблять спиртным и ввести в рацион достаточное количество чистой воды, изменения будут «налицо»:

густые волосы;
здоровая мягкая кожа;
звонкий голос;
крепкие ногти;
блестящие глаза.

Когда исчезнет спиртное, мешающее организму поглощать витамины, качество жизни станет совсем другим.

Повышение иммунитета

Нарушение обмена белка в клетках приводит к дисфункции иммунной системы. Естественные защитные реакции организма снижаются. Регулярные пьянки способствуют быстрому развитию имеющихся вирусных и инфекционных заболеваний, в том числе и ВИЧ. Если человек сможет убрать из жизни спиртное, системы тела начнут работать в полную силу.

Существует распространенное заблуждение, что употребление алкоголя можно контролировать. Дескать, если пить не регулярно и «понемногу», то и вреда никакого, а иногда и полезно. Это не совсем так или даже совсем не так. Человек, употребляющий алкоголь в принципе, не может контролировать этот процесс. Скорей алкоголь контролирует человека.

Совсем скоро наступит Новый 2016 год, который будет отмечать всё человечество. А какой Новый год без шампанских вин, ликеров, водки, коньяка и прочих отечественных и заморских алкогольных напитков? Что делать: пить или не пить? Чтобы дать правильный ответ на этот сложный вопрос, нужно сопоставить все плюсы и минусы.

Пить или не пить: минусы питейного дела

Рассмотрим самые популярные последствия, которые могут произойти у пьющего алкоголь человека.

Алкоголь: проблемы со здоровьем

Все те, кто систематически или же часто употребляют спиртные напитки, могут столкнуться с таким проблемами как:

ожирение;
цероз печени;
слабое зрение;
подкожные отеки (мешки под глазами);
тромбофлебит;
неправильное пищеварение;
проблемы с дыханием;
резкие скачки кровяного давления;
сахарный диабет;
сердечная аритмия;
инсульт;
атрофия коры головного мозга;
сердечная аритмия;
кардиомиопатия;
воспаление поджелудочной железы.

Стоит отметить, что каждая проблема, связанная со здоровьем в результате постоянного злоупотребления спиртным, рано или поздно, но наверняка это приведет к смерти.

Алкоголь: внешний облик человека

Наверняка все видели окончательно спившихся людей. И что самое главное, помимо потери морального облика, человек приобретает необратимые проблемы со здоровьем. Но, если прекратить подачу “яда” в организм, то есть все шансы на его восстановление.

Алкоголь: финансовая сторона

Если не пить, можно сэкономить приличную сумму денег. Совсем не трудно посчитать все затраты на спиртное. Есть много людей, которые не считают себя пьющими. Они могут не пить много дешевого спиртного, но зачастую приобретают дорогостоящий алкоголь в меньших дозах. Денежная нагрузка от этого не становиться меньше.

Алкоголь: как страдает разум

Регулярно пьющий человек, само собой попадает в зависимость. Каждый день его организм требует новую дозу. Когда он её получает, разум сразу перестает нормально функционировать. Для пьяного человека все проплывает как в тумане, хотя со стороны ему кажется, что всё в норме. Каждое опьянение вызывает похмелье. Его сила зависит от количества выпитого спиртного. У человека, по сути, возникает сильнейшее отравление организма.

Алкоголь приводит к деградации личности

В результате злоупотребления спиртным человек также страдает от периодических психических последствий. Из-за постоянных стрессовых моментов, пьющий начинает впадать в депрессивное состояние. Естественно, психика не может выдержать таких больших эмоциональных нагрузок, в результате личность разрушается и постепенно деградирует. Такие люди склонны к суициду.

Секс после алкоголя

Среди людей достаточно давно бытует мнение, что если принять на грудь некоторую дозу спиртного, то секс будет гораздо лучше, чем, если бы партнеры вовсе не пили. Давайте тогда “раскрепощаться” перед каждым половым актом. Но мало кому приходило в голову, что за счет того, что у выпившего человека процессы в головном мозге притормаживаются и он, таким образом, избавляется от скованности и стеснительности.

Кроме того, стоит подчеркнуть и тот факт, что со временем алкоголь негативно действует на эрекцию и либидо. Если употребление спиртных напитков регулярное – можно стать импотентом.

Выпивший человек не сможет прочувствовать весь кайф сексуального удовольствия, поскольку его чувства притупленные. Но, есть настолько стеснительные люди, что без рюмки водки к интиму вообще не в состоянии приступить. Таким людям следует искать другие пути, как преодолеть барьер своей стеснительности.

Много свободного времени и сила

Люди, которые пьют – не осознавая того становятся рабами спиртного. Их жизнь ограничена одной проблемой, где найти время на выпивку. Пьяница, постоянно пребывающий в алкогольном опьянении, после отрезвления нуждается в опохмеле. У него нет времени на занятия спортом, семью и работу. Если не пить, то сразу находятся время и средства на спортзал, семью и работу.

Алкоголь тот же наркотик

Спиртное — легализированный государством наркотик. Всем об этом известно, однако не все хотят это признавать, особенно это касается пьющих. Производители спиртного приспособились качественно маскировать неприятный вкус алкоголя с помощью соков, различных подсластителей и так далее. Ведь есть же разница по вкусовым качествам между чистым спиртом и алкогольным коктейлем. Но на химическом уровне алкоголь одинаково воздействует на организм.

От больших разовых алкогольных доз можно сильно отравиться. Есть такие, кто рекомендует для поднятия тонуса или аппетита употреблять спиртные напитки в “умеренных” дозах. Давайте тогда употреблять в тех же незначительных дозах ртуть или мышьяк. Будем, так сказать закалять организм.

После алкоголя веселее общаться?

Почему-то в жизни многих людей сложился такой стереотип, что без алкоголя общение с друзьями – скучное. Может и наркоманам скучно в общении, пока не получат новую наркотическую дозу. Сразу становиться веселее и в голове находятся темы для общения.

80% пьяных компаний заканчивают похмельем или рвотой. Хорошая плата за “веселое общение”, не правда ли? А почему в компании нельзя пообщаться по-трезвому. Это не сложно проверить. Достаточно один или несколько раз собраться без выпивки.

Попробуйте провести такой эксперимент: прейдите в компанию с бутылкой какого-нибудь спиртного, дайте выпить одному человеку, а все остальные не должны пить. Затем пообщайтесь немного и увидите, насколько общение с выпившим человеком будет скучным и малоинтересным.

Алкоголь приводит к депрессии

Все пьющие люди часто ходят унылыми. Алкогольная зависимость отягощает им жизнь. Постоянное бессилие, болезни, да и еще ломка, как у наркоманов.

Алкоголики осознают, что находятся в сильной спиртной зависимости, поэтому их подавленный протест часто вызывает плохое настроение. Кроме того, проблемы со здоровьем, семьей и работой подталкивают принять новую дозу спиртного. Человек, думает, что если выпьет, то облегчит себе жизнь, но в реальности лишь отягощает её. Можно раз и навсегда покончить со спиртным, достаточно сильно этого захотеть.

Конфликты в семье из-за спиртного

Почти во всех семьях, где есть пьющий муж или жена, не обходиться без скандалов. Порой жена не позволяет пить мужу, но он все равно умудряется напиться с коллегами по работе, или попросту говоря, со своими собутыльниками. Жены, обычно не тратят на эту борьбу десятилетия. Год, максимум два, и развод. Случается и наоборот, когда пьет жена. Женщины быстрее привыкают к спиртному, поэтому им не стоит даже нюхать алкогольные напитки.